“Un bambino che sorride, un adulto che sorride, è un fatto molto importante.

Se nelle nostre giornate c’è posto per un sorriso, per momenti di pace e di felicità,

sarà un bene per tutti oltre che per noi stessi.”

Thich Nhat Hanh

LA MEDITAZIONE COME CURA DI SE’

Seminario di meditazione e crescita personale

Domenica 24 maggio 2015   (9,30-17,30)     

Erika Agresti    e    Andrea Bonacchi 

Scuola di meditazione psicosintetica sul Sentiero

Presso: “Centro di Psicosintesi di Bologna”

Via di San Gervasio 4, Bologna

Insieme affronteremo il tema della meditazione muovendoci tra psicologia e spiritualità, tra antiche sapienze e recenti acquisizioni scientifiche, e scegliendo come punto di vista quello della meditazione quale strumento per la salute, la cura di sé e la crescita personale. Vedremo insieme gli aspetti teorici principali della meditazione come percorso per la salute e per la felicità individuale e collettiva. Sperimenteremo alcuni tipi di meditazione principali in grado, se praticati con costanza nel tempo, di diventare importati strumenti per un rapporto più autentico, intimo, sereno con se stessi e con gli altri. Approfondiremo tecniche per la conoscenza ed il rilassamento del proprio corpo, per la crescita personale e per una maggiore sintonia ed empatia con gli altri.

 

L’incontro è aperti a tutti, anche a chi non ha mai sperimentato tecniche meditative.  Si consiglia di indossare abiti comodi e di portare calzettoni per potersi togliere le scarpe, una coperta e un tappetino (e per chi lo possiede, un cuscino da meditazione).

 Numero massimo di partecipanti: 16 (vale l’ordine di iscrizione)   Costo: contributo di 50 euro

Per maggiori informazioni e iscrizioni:

Centro di Psicosintesi: tel: 328 8398004; e-mail bologna@psicosintesi.it Andrea Bonacchi: cell.: 3487522690; e-mail: andreabonacchi2006@yahoo.it Erika Agresti:   cell.: 3357740735; e-mail: erikaagresti@gmail.com