Di cosa si tratta: Un logoacrostico è un particolare elenco dei nostri valori, ovvero di ciò che è importante nella nostra vita, realizzato a partire dalle lettere che compongono il nostro nome e cognome.
Un acrostico è un componimento, un testo scritto, in cui le lettere iniziali di ogni rigo lette verticalmente formano un nome o una frase di senso compiuto. Nel logoacrostico le lettere iniziali di ogni rigo sono le lettere che compongono il nostro nome e cognome. In ogni rigo si trova invece un “valore”, un qualcosa che nella nostra vita sentiamo importante e pieno di significato, la cui parola inizia con quella lettera.
Finalità: “Valori”, in senso psicologico ed esistenziale, sono tutto ciò che riconosciamo importante per noi, per la nostra vita, per il nostro benessere. Possono essere valori ad esempio: oggetti materiali e astratti, persone, situazioni, qualità personali e sociali, principi morali e spirituali.
Questo esercizio ha come finalità prendere consapevolezza di quali sono i nostri valori.
Riconoscere i propri valori è molto bello e prezioso perché essi costituiscono un aspetto fondante la nostra identità più intima. Inoltre vivere coerentemente con i nostri valori ci permette di sentirci integri, realizzati e sereni.
L’idea di fondo di questo esercizio è che i nostri valori sono qualcosa di profondamente personale e legato alla nostra identità così come lo è il nostro nome; questo esercizio infatti intreccia il nostro nome e i nostri valori.
Descrizione della pratica: Si sceglie un foglio (ad esempio A4) o una pagina di quaderno sufficientemente ampia.
Si scrive in stampatello il proprio nome e cognome in verticale, sul lato sinistro del foglio, così che ad inizio di in ogni rigo si trovi una sola lettera.
Per ogni rigo si scrive un nostro valore (qualità personali e sociali, principi morali e spirituali, persone, situazioni, oggetti materiali e astratti) o più valori che iniziano con quella lettera.
Se ci sono dei valori che per noi sono importanti, ma hanno come iniziale una lettera non compresa nel nostro nome, si aggiungo a fondo della pagina.
Esempio:
Andrea Bonacchi, marzo 2021
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