Relatore e Facilitatore: Andrea Bonacchi – Medico, psicologo clinico e psicoterapeuta, ricercatore
Data: da ottobre 2021 ad aprile 2022, il primo e il terzo lunedì di ogni mese, ore 19,15-20,15
PRESENTAZIONE DEL CORSO LUNEDI’ 20 settembre ore 19,15-20,15 (via zoom)
Destinatari: Sono ammessi un massimo di 6 partecipanti (nel caso le richieste fossero superiori al numero dei posti disponibili si formerà un secondo gruppo il secondo e quarto lunedì di ogni mese). Non è richiesta nessuna esperienza pregressa specifica.
Lunedì 6 settembre 2021 si terrà alle 19,15 una presentazione del corso con spazio per domande e risposte.
Lingua del Corso: Italiano
Per info e Iscrizione:
email: info@associazionesulsentiero.it
cellulare: 3487522690 (Andrea)
Per supportare le spese del corso è richiesta una donazione di 30 euro al mese.
Presentazione:
Tecniche di meditazione e mindfulness hanno avuto una grande diffusione negli ultimi decenni anche in Italia e oggi vengono praticare nella scuola, come in svariati posti di lavoro, in corsi di rilassamento come all’interno di percorsi di guarigione e crescita personale. Il motivo del successo della meditazione è semplice: meditare fa bene! ci fa crescere, ci dà serenità, migliora le nostre relazioni.
La pratica meditativa ci porta in primo luogo ad esplorare la possibilità di vivere nel qui ed ora con consapevolezza e volontà amorevoli. Possiamo sperimentarla individualmente o in gruppo; in ogni caso la meditazione è una “pratica” nel senso che per dare i frutti migliori richiede un esercizio regolare, possibilmente quotidiano.
E’ prezioso che vi siano persone che sappiano condurre pratiche di meditazione sia per sè stesse – come occasione di benessere personale, di centramento, di crescita – sia agli altri per essere di aiuto in percorsi di miglioramento psico-fisico e di autorealizzazione.
Questo corso si propone di fornire alcune competenze teoriche e pratiche di base per la conduzione di tecniche meditative nella propria pratica personale e per la conduzione di meditazioni in gruppi di diverso tipo e finalità.
Andrea Bonacchi svolge attività di medico, psicoterapeuta, ricercatore, formatore. E’ interessato alla divulgazione di pratiche per il benessere individuale e sociale. Pratica e insegna meditazione e cura il progetto “Sul sentiero dell’Armonia“.