Esserci,
con consapevolezza, amore e volontà,
nel rispetto dei propri valori e significati, talenti, bisogni e desideri,
per portare armonia in noi stessi
e nelle nostre relazioni con tutti gli altri esseri.
Andrea Bonacchi
(dicembre 2018)
LUCE, FRA CIELO E TERRA – conduce Cinzia Daviddi nella Stanza per la meditazione – novembre 2022
Con questa meditazione Cinzia Daviddi ci porta a riflettere sulla capacità di portare la nostra vita spirituale nella vita pratica, quella che conduciamo tutti i giorni.
Questa pratica, che durerà circa 30 minuti, prevede un momento iniziale di insediamento nella posizione, una presa di contatto con la consapevolezza amorevole, un momento di consapevolezza del luogo in cui ci troviamo e delle intenzioni della meditazione. Segue una fase di consapevolezza del respiro e una fase di visualizzazione che ci porta a riconnetterci con l’energia che ci arriva dalla dimensione verticale per sentirci rivitalizzati e rigenerati; infine torneremo allo stato di coscienza abituale.
AUDIO di meditazioni
Audio di meditazioni
In questa pagina è possibile trovare una raccolta di alcune principali tecniche meditative in file audio: Leggi tutto “AUDIO di meditazioni”
Gruppo Sul Sentiero di Sesto F.no riprende le attività in presenza!
Siamo lieti di comunicarvi che la nostra Associazione Sul Sentiero ha ricominciato le attività in presenza a Sesto, presso la nuova sede del Centro Civico del Neto, via Leopardi 72.
Gli incontri si terranno per ora con cadenza quindicinale, il primo e il terzo venerdì del mese, dalle 18:30 alle 20:30, i prossimi appuntamenti del gruppo sono i seguenti:
– 6 maggio – meditazione, conduce Lina Peritore
– 20 maggio – laboratorio di scrittura creativa, a cura di Paola Serni
Le attività sono aperte a tutti: chiunque abbia voglia di mettersi in gioco e “percorrere un pezzo del sentiero” 👣 con noi è benvenuto! 🤗
È gradita la conferma. Si accede con green pass base.
Per ulteriori informazioni contattare Lina Peritore, 3351615204
Vi aspettiamo!
MEDITAZIONE SUI SIMBOLI DELLA NATURA via web – con Andrea Bonacchi – il primo lunedì di ogni mese da ottobre 2021 a maggio 2022
Conduce: Andrea Bonacchi, medico, psicoterapeuta, ricercatore
Data: gli incontri si terranno il primo lunedì di ogni mese, ore 20.20 – 21.30 a partire dal 4 ottobre 2021
Modalità di Svolgimento: Incontri on-line utilizzando “Zoom -meeting”. Si consiglia di scaricare Zoom come programma sul proprio computer o applicazione sul proprio cellulare e di aprire il link alcuni minuti prima dell’inizio dell’incontro.
Dopo un saluto iniziale, faremo una meditazione (chi vuole dopo questo momento può già disconnettersi) e una breve condivisione.