LUCI NATALIZIE – meditazione di Donella Bramanti – dicembre 2023

Carissimi, sono molto contenta di essere qui con voi a celebrare l’avvicinarsi della ricorrenza del Natale. Vorrei però pensare insieme a voi a questo periodo dell’anno al di là dei significati che ha acquisito nelle varie religioni e nelle abitudini consumistiche di acquisti e regali e cibo. Vorrei provare a ritornare con voi a quello che questo periodo dell’anno può significare per ciascuno di noi se lo guardiamo nei suoi aspetti più semplici, come se lo scoprissimo adesso.

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GOODMORNING MEDITATION 2023

Da Alcuni anni Lucia Albanesi conduce meditazioni mattutine i primi tre giorni di ogni mese e in preparazione del solstizio d’inverno.

Per maggiori info.

Di seguito sono i disponibili gli audio delle meditazioni guidate da Lucia per chi non riesce a connettersi nell’orario previsto e per chi vuole continuare a ripetere le meditazioni anche nei giorni in cui non c’è il collegamento per la pratica in diretta:

Goodmorning Meditation del 1 gennaio 2023
Goodmorning Meditation del 2 gennaio 2023
Goodmorning Meditation del 3 gennaio 2023
Goodmorning Meditation del 1 febbraio2023
Goodmorning Meditation del 2 febbraio 2023
Goodmorning Meditation del 3 febbraio 2023
Goodmorning Meditation del 1 marzo 2023
Goodmorning Meditation del 2 marzo 2023
Goodmorning Meditation del 3 marzo 2023
Goodmorning Meditation del 1 aprile 2023

Goodmorning Meditation del 2 aprile 2023
Goodmorning Meditation del 1 maggio 2023
Goodmorning Meditation del 2 maggio 2023
Goodmorning Meditation del 3 maggio 2023
Goodmorning Meditation del 1 giugno 2023
Goodmorning Meditation del 2 giugno 2023
Goodmorning Meditation del 3 giugno 2023

L’ABBRACCIO AL BAMBINO INTERIORE – Andrea Bonacchi – meditazione sui simboli della natura di dicembre 2022

Queste meditazioni sui simboli della natura traggono spunto da quanto osserviamo nella natura, dentro di noi e intorno a noi.

Questa volta l’immagine è tratta da un gesto al tempo stesso molto umano e parte della natura: l’abbraccio. Ma non un abbraccio qualsiasi, seppur gli abbracci sono belli tutti! Un abbraccio speciale, al nostro bambino interiore. Il nostro bambino o bambina interiore è la parte di noi che come ogni bimbo è al tempo stesso fragile e ricco di potenzialità. Abbracciando il nostro bambino interiore esprimiamo la nostra capacità di prenderci cura della nostra parte fragile, ferita o feribile e anche delle nostre potenzialità che di cura hanno bisogno per emergere. Chi si prende cura è la nostra parte saggia, matura, l’adulto che è in noi. Il dialogo attento, premuroso, affettuoso tra il nostro bambino interiore e il nostro adulto interiore è la sostanza di ogni processo di crescita verso il benessere.

L’augurio anche per le prossime festività natalizie è di riuscire sempre a intravedere in ogni essere umano un bambino ricco di potenzialità e una fragilità di cui amorevolmente prenderci cura.