Carissimi, sono molto contenta di essere qui con voi a celebrare l’avvicinarsi della ricorrenza del Natale. Vorrei però pensare insieme a voi a questo periodo dell’anno al di là dei significati che ha acquisito nelle varie religioni e nelle abitudini consumistiche di acquisti e regali e cibo. Vorrei provare a ritornare con voi a quello che questo periodo dell’anno può significare per ciascuno di noi se lo guardiamo nei suoi aspetti più semplici, come se lo scoprissimo adesso.
Leggi tutto “LUCI NATALIZIE – meditazione di Donella Bramanti – dicembre 2023”MEDITAZIONE DEI BUONI AUSPICI – Donella Bramanti – nella stanza per la meditazione di marzo 2023
COME LA FOGLIA AUTUNNALE, LASCIARSI ANDARE -Andrea Bonacchi – Meditazione sui simboli della natura di gennaio 2023
Queste meditazioni sui simboli della natura traggono spunto da quanto osserviamo intorno a noi, nella natura in particolare, e dentro di noi.
Leggi tutto “COME LA FOGLIA AUTUNNALE, LASCIARSI ANDARE -Andrea Bonacchi – Meditazione sui simboli della natura di gennaio 2023”GOODMORNING MEDITATION 2023
Da Alcuni anni Lucia Albanesi conduce meditazioni mattutine i primi tre giorni di ogni mese e in preparazione del solstizio d’inverno.
Per maggiori info.
Di seguito sono i disponibili gli audio delle meditazioni guidate da Lucia per chi non riesce a connettersi nell’orario previsto e per chi vuole continuare a ripetere le meditazioni anche nei giorni in cui non c’è il collegamento per la pratica in diretta:
L’ABBRACCIO AL BAMBINO INTERIORE – Andrea Bonacchi – meditazione sui simboli della natura di dicembre 2022
Queste meditazioni sui simboli della natura traggono spunto da quanto osserviamo nella natura, dentro di noi e intorno a noi.
Questa volta l’immagine è tratta da un gesto al tempo stesso molto umano e parte della natura: l’abbraccio. Ma non un abbraccio qualsiasi, seppur gli abbracci sono belli tutti! Un abbraccio speciale, al nostro bambino interiore. Il nostro bambino o bambina interiore è la parte di noi che come ogni bimbo è al tempo stesso fragile e ricco di potenzialità. Abbracciando il nostro bambino interiore esprimiamo la nostra capacità di prenderci cura della nostra parte fragile, ferita o feribile e anche delle nostre potenzialità che di cura hanno bisogno per emergere. Chi si prende cura è la nostra parte saggia, matura, l’adulto che è in noi. Il dialogo attento, premuroso, affettuoso tra il nostro bambino interiore e il nostro adulto interiore è la sostanza di ogni processo di crescita verso il benessere.
L’augurio anche per le prossime festività natalizie è di riuscire sempre a intravedere in ogni essere umano un bambino ricco di potenzialità e una fragilità di cui amorevolmente prenderci cura.