Formazione al benessere e meditazione
Per avvicinarsi alla mindfulness e alla meditazione e capire meglio di cosa si tratta, dedicato a chi non ne ha fatto ancora esperienza ma è curioso, a chi è in cerca di uno strumento per stare meglio con se stesso e con gli altri, a chi ha voglia di partire per un viaggio interiore che, …
Sperimenteremo alcuni tipi di meditazione che, se praticati con costanza nel tempo, possono diventare importati strumenti per un rapporto più autentico, intimo e sereno con se stessi e con gli altri ed inoltre un valido strumento per la salute, la cura di sé e la crescita personale. Le serate di meditazione saranno alternate a laboratori esperienziali, …
Il gruppo “In cammino” che per la nostra Associazione Sul Sentiero organizza passeggiate e trekking meditativi propone un programma di uscite fino a giugno 2024. Questi incontri coniugano l’amore per la natura, il piacere di passeggiare ed una attitudine di meditazione. Le destinazioni vengono scelte di volta in volta in base alle proposte dei partecipanti. …
Per avvicinarsi alla mindfulness e alla meditazione e capire meglio di cosa si tratta, dedicato a chi non ne ha fatto ancora esperienza ma è curioso, a chi è in cerca di uno strumento per stare meglio con se stesso e con gli altri, a chi ha voglia di partire per un viaggio interiore che, …
Relatore e Facilitatore: Paolo Assandri psicologo, psicoterapeuta registrato presso UKCP e counselor Hai spesso la sensazione di non riuscire a far ascoltare le tue opinioni, o che le persone prontamente respingano o sminuiscano le tue idee e il tuo punto di vista? In questo caso, forse la tua capacità di essere assertivo/a ha bisogno di essere …