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Sul Sentiero della meditazione – incontri di MEDITAZIONE a Firenze, via San Gallo
Novembre 13, 2018 @ 9:15 pm - 10:30 pm
Incontri di meditazione
Coltivare il benessere e l’equilibrio interiore
Conduce: Silvia Messina, psicologa, ricercatrice.
con Elida Girardi, psicologa, counselor.
Un ciclo di sette incontri, di cui il primo gratuito, dove insieme esploreremo il tema della meditazione muovendoci tra psicologia, tradizioni antiche e recenti acquisizioni scientifiche. Sperimenteremo insieme i diversi tipi di meditazione e svariate tecniche che conducono alla conoscenza e al rilassamento del proprio corpo, alla crescita personale e a una maggiore sintonia e benessere con gli altri.
Gli incontri sono aperti a tutti, anche a chi non ha mai sperimentato tecniche meditative. Si consiglia di indossare abiti comodi e di portare calzettoni per potersi togliere le scarpe, una coperta e un tappetino Per chi lo preferisce, saranno disponibili sedie per sedersi.
Per maggiori informazioni: cell.: 333 4856115; e-mail: mess.silv@gmail.com