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SETTE PASSI NELLA CONSAPEVOLEZZA AMOREVOLE – corso per imparare a guidare pratiche meditative sul Sentiero dell’Armonia – 2° livello (2° incontro)

Relatore e Facilitatore: Andrea Bonacchi – Medico, psicologo clinico e psicoterapeuta, ricercatore

Modalità di Svolgimento: via Zoom (on-line)

Destinatari: Sono ammessi un massimo di 12 partecipanti che abbiano concluso il primo livello dei 7 passi

Lingua del Corso: Italiano

Per info:
email: info@associazionesulsentiero.it
cellulare: 3487522690 (Andrea)

Presentazione:

Tecniche di meditazione e mindfulness hanno avuto una grande diffusione negli ultimi decenni anche in Italia e oggi vengono praticare nella scuola, come in svariati posti di lavoro, in corsi di rilassamento come all’interno di percorsi di guarigione e crescita personale. Il motivo del successo della meditazione è semplice: meditare fa bene! ci fa crescere, ci dà serenità, migliora le nostre relazioni.
La pratica meditativa ci porta in primo luogo ad esplorare la possibilità di vivere nel qui ed ora con consapevolezza e volontà amorevoli. Possiamo sperimentarla individualmente o in gruppo; in ogni caso la meditazione è una “pratica” nel senso che per dare i frutti migliori richiede un esercizio regolare, possibilmente quotidiano.
E’ prezioso che vi siano persone che sappiano condurre pratiche di meditazione sia per sè stesse – come occasione di benessere personale, di centramento, di crescita – sia agli altri per essere di aiuto in percorsi di miglioramento psico-fisico e di autorealizzazione.

Questo corso si propone di fornire alcune competenze teoriche e pratiche di base per la conduzione di tecniche meditative nella propria pratica personale e per la conduzione di meditazioni in gruppi di diverso tipo e finalità.
In particolare questo secondo livello permetterà di imparare a condurre meditazioni riflessive, creative e recettive e a progettare e condurre incontri meditativi di due ore.

Progetto attivo a partire dall’anno 2018-2019 – Corso di Formazione – PERCORSO DI FORMAZIONE PER CONDUTTORI DI MEDITAZIONE SECONDO IL METODO “SUL SENTIERO DELL’ARMONIA”

I CICLI DELLA NATURA E DELLA NOSTRA VITA – Andrea Bonacchi – meditazione sui simboli della natura di novembre 2022

Queste meditazioni sui simboli della natura traggono spunto da quanto osserviamo nella natura, dentro di noi e intorno a noi.

Passeggiando in giardino la mia attenzione è andata all’autunno, ritardatario quest’anno, ma comunque in arrivo. Per alcune piante le foglie cominciano a farsi gialle o rosse o marroni. Alcuni alberi cominciano a spogliarsi. Nell’orto le piante annuali si accasciano esauste e secche. Alcuni insetti muoiono avendo concluso il proprio ciclo di vita. Alcuni uccelli sono in volo per andare a svernare in posti più tiepidi.
Così ho pensato che si sta compiendo un altro ciclo di vita. Per la natura questo ciclo si compie in un anno.
Nel mio sentire è l’autunno e non l’inverno che segna la conclusione del ciclo annuale; ottobre, novembre, dicembre sono i mesi della chiusura del ciclo vitale, del lasciare andare, dello spogliarsi della natura. Gennaio, febbraio, marzo li percepisco già come mesi nei quali piano piano all’inizio e poi tumultuosamente si prepara e infine si manifesta la nascita di un nuovo ciclo. Come nella gravidanza, quando il ventre delle donne nel buio di uno spazio protetto, prepara una nuova vita. Anche il ciclo annuale della luce si chiude a fine autunno e piano piano riparte in inverno.

Autunno quindi come conclusione di un ciclo di vita.

Ho riflettuto allora su tutti i cicli della mia vita, alcuni brevi, alcuni lunghi, alcuni chiusi alcuni ancora aperti. Mi è sembrato che il ciclo della mia vita fosse a sua volta composto di tanti cicli. Cicli scolastici e formativi, cicli nelle amicizie, nelle relazioni sentimentali, cicli nella vita familiare. Cicli nel lavoro, nelle vacanze. Cicli nei gusti e nelle preferenze. Cicli di vita degli animali che ho avuto accanto, delle case e dei quartieri che ho abitato. Cicli possono essere anche alcune nostre malattie. Cicli nell’attività sportiva, negli hobby, nell’impegno sociale, nella crescita umana e spirituale. Anche i ruoli che rivesto o ho rivestito hanno un loro ciclo di espressione.

Ognuno di noi ha una esistenza che si snoda in cicli.

Oggi mediteremo su questo.

I CICLI DELLA NATURA E DELLA NOSTRA VITA – Meditazione sui simboli della natura – Andrea Bonacchi

Photo by Erik Witsoe on Unsplash

SETTE PASSI NELLA CONSAPEVOLEZZA AMOREVOLE – corso per imparare a guidare pratiche meditative sul Sentiero dell’Armonia – 2° livello

Relatore e Facilitatore: Andrea Bonacchi – Medico, psicologo clinico e psicoterapeuta, ricercatore

Data: da novembre 2022 a febbraio 2023,con cadenza quindicinale, ore 19,15-20,30

Ecco le date dei 7 incontri previsti:
– martedì 15 novembre 2022
– martedì 29 novembre 2022
– martedì 13 dicembre 2022
– martedì 10 gennaio 2023
– martedì24 gennaio 2023
– martedì 14 febbraio 2023
– martedì 28 febbraio 2023

Modalità di Svolgimento: via Zoom (on-line)

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La scelta di “esserci” negli affetti e nelle decisioni.  Insieme vediamo come

Conduce Nives Favero, psicopedagogista, psicologa, psicoterapeuta, saggista autrice del libro “Amare senza farsi male”

Molte volte ci troviamo a soffrire per non aver saputo o potuto concretizzare desideri, progetti, scelte che ritenevamo importanti. 

Altre volte ci rendiamo conto di aver molto lottato per realizzare qualcosa per poi scoprire che non era quello il nostro vero obiettivo. In questo seminario esperienziale, con l’aiuto della teoria e delle tecniche psicosintetiche, ci dedicheremo al complicato lavoro di “discriminazione” di ciò che  vogliamo veramente per rendere migliore la nostra vita. Successivamente sceglieremo un obiettivo importante per ognuno di noi e insieme, vedremo i passi per portarlo a compimento.

  • sabato 1 ottobre 2022 ore 9,30 – 17,00

Modalità di Svolgimento: Incontri in presenza

Via Newton 90,  Casellina, Scandicci (palestra sede anche del Centro Respiro Yoga).

Destinatari: Chiunque sia interessato al lavoro su se stessi e a percorsi di crescita orientati al benessere.

Per info e Iscrizione:
email: info@associazionesulsentiero.it
cellulare: 335237977  (Elisabetta)

Sono gradite donazioni per sostenere le attività dell’Associazione Sul Sentiero. E’ suggerita una donazione di 60 euro per ciascun seminario o di 300 euro per l’intero ciclo.


Nota bene: per partecipare ai seminari è necessario iscriversi.