IL FIORE DELLA GRATITUDINE

Di cosa si tratta: è un laboratorio esperienziale che permette, attraverso la costruzione di un oggetto, di dare forma e “portare fuori” pensieri, emozioni, immagini che appartengono al nostro mondo interiore. Il tempo dedicato all’espressione artistica è un tempo in cui fermarsi, ascoltarsi, connettersi, far emergere in superficie ciò che resta nello sfondo. La cura con cui scegliamo i materiali, li manipoliamo, creiamo, è un atto di amore verso noi stessi e verso ciò a cui dedichiamo il nostro lavoro. Comunica:
IO SONO IMPORTANTE PER ME/ QUESTO E’ IMPORTANTE PER ME

IL LOGOACROSTICO – il nostro nome ci ricorda in nostri valori

Di cosa si tratta: Un logoacrostico è un particolare elenco dei nostri valori, ovvero di ciò che è importante nella nostra vita, realizzato a partire dalle lettere che compongono il nostro nome e cognome.
Un acrostico è un componimento, un testo scritto, in cui le lettere iniziali di ogni rigo lette verticalmente formano un nome o una frase di senso compiuto. Nel logoacrostico le lettere iniziali di ogni rigo sono le lettere che compongono il nostro nome e cognome. In ogni rigo si trova invece un “valore”, un qualcosa che nella nostra vita sentiamo importante e pieno di significato, la cui parola inizia con quella lettera.

IL QUADERNO DELLE CAREZZE ALL’ANIMA

ESERCIZIARIO – Praticare il benessere

Di cosa si tratta: Il quaderno delle carezze all’anima è una raccolta, all’interno di un bel quaderno dall’aspetto gradevole, di scritti, di poesie, di citazioni, di immagini, di vignette che selezioniamo e scegliamo di conservare per la loro bellezza, per il loro umorismo, per la loro profondità e la loro preziosità nel nostro percorso di crescita psicologica e spirituale.