Tag: meditazione riflessiva

RAGGI DI PACE – meditazione riflessiva

Di cosa si tratta: La meditazione riflessiva è un tipo di meditazione che ci permette di pensare ad una qualità in modo disciplinato comprendendone progressivamente vari aspetti, sfaccettature, analogie, applicazioni. Non possiamo accrescere in noi una qualità che non conosciamo e che non abbiamo compreso a fondo; per questo la pratica di meditazione riflessiva è preziosa. “Raggi di pace” è una meditazione riflessiva sulla qualità della pace che utilizza la forma stilizzata di uno sole con i suoi raggi.

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FIDUCIA – meditazione riflessiva e creativa dei gruppi Sul Sentiero

In questi giorni di isolamento per l’epidemia di infezioni da coronavirus i nostri gruppi di meditazione sono sospesi ma, per fortuna, la tecnologia ci viene in aiuto e abbiamo deciso di meditare insieme sfruttando il gruppo WhatsApp.  

1° passo: scelta della qualità su cui lavorare attraverso la meditazione

suggerite tre qualità o competenze di cui sentite particolarmente il bisogno in questi giorni; tre qualità che la vita vi sta chiedendo di sviluppare, in questo passaggio difficile, ma come ogni momento critico, anche occasione di trasformazione e crescita.

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Di seguito vi riporto l’elenco delle qualità suggerite nei gruppi di meditazione Sul Sentiero di Firenze, Sesto F.no e Scandicci (tra parentesi trovate il numero di persone che hanno suggerito quella qualità):

Fiducia (16) (nelle persone e in noi stessi)
Pazienza (7)
Ascolto (5)
Amore (4)
Comprensione (4) Leggi tutto “FIDUCIA – meditazione riflessiva e creativa dei gruppi Sul Sentiero”