INCONTRI DI MEDITAZIONE A SCANDICCI e UGNANO
GUIDATI DA ANDREA BONACCHI, DONELLA BRAMANTI E ALTRI CONDUTTORI DELL’ASSOCIAZIONE SUL SENTIERO
presso: centro Il Melograno, via della Tancia 5, Firenze (località Ugnano)
Il quarto venerdì di ogni mese (da settembre a maggio) la sera ore 20,00-21,45
Sperimenteremo alcuni tipi di meditazione principali (utilizzati nei gruppi di meditazione “Sul Sentiero dell’Armonia“) in grado, se praticati con costanza nel tempo, di diventare importati strumenti per un rapporto più autentico, intimo, sereno con se stessi e con gli altri ed un valido strumento per la salute, la cura di sé e la crescita personale. La pratica della meditazione sviluppa con gradualità una forma di consapevolezza amorevole e di attenzione al momento presente, al corpo e alla natura della nostra mente. Aiuta quindi a riacquistare chiarezza mentale e a coltivare accettazione e gentilezza per noi stessi e per gli altri, portando anche ad un miglioramento delle relazioni interpersonali e una drastica riduzione di stress , tensioni ed ansia.
Gli incontri sono aperti a tutti, anche a chi non ha mai sperimentato tecniche meditative.
Si consiglia di indossare abiti comodi e di portare calzettoni per potersi togliere le scarpe, una coperta e un tappetino (e per chi lo possiede, un cuscino da meditazione).
E’ IMPORTANTE CONFERMARE LA PROPRIA PRESENZA
ALL’INDIRIZZO E-MAIL: INFO@ASSOCIAZIONESULSENTIERO.IT O AL NUMERO 3487522690
Per maggiori info: https://www.associazionesulsentiero.it/2023/10/20/gruppo-di-meditazione-sul-sentiero-dellarmonia-incontri-del-venerdi-sera-a-scandicci-e-ugnano-attivita-2023-2024/
INCONTRI DI MEDITAZIONE A SCANDICCI e UGNANO
GUIDATI DA ANDREA BONACCHI, DONELLA BRAMANTI E ALTRI CONDUTTORI DELL’ASSOCIAZIONE SUL SENTIERO
presso: centro Il Melograno, via della Tancia 5, Firenze (località Ugnano)
Il quarto venerdì di ogni mese (da settembre a maggio) la sera ore 20,00-21,45
Sperimenteremo alcuni tipi di meditazione principali (utilizzati nei gruppi di meditazione “Sul Sentiero dell’Armonia“) in grado, se praticati con costanza nel tempo, di diventare importati strumenti per un rapporto più autentico, intimo, sereno con se stessi e con gli altri ed un valido strumento per la salute, la cura di sé e la crescita personale. La pratica della meditazione sviluppa con gradualità una forma di consapevolezza amorevole e di attenzione al momento presente, al corpo e alla natura della nostra mente. Aiuta quindi a riacquistare chiarezza mentale e a coltivare accettazione e gentilezza per noi stessi e per gli altri, portando anche ad un miglioramento delle relazioni interpersonali e una drastica riduzione di stress , tensioni ed ansia.
Gli incontri sono aperti a tutti, anche a chi non ha mai sperimentato tecniche meditative.
Si consiglia di indossare abiti comodi e di portare calzettoni per potersi togliere le scarpe, una coperta e un tappetino (e per chi lo possiede, un cuscino da meditazione).
E’ IMPORTANTE CONFERMARE LA PROPRIA PRESENZA
ALL’INDIRIZZO E-MAIL: INFO@ASSOCIAZIONESULSENTIERO.IT O AL NUMERO 3487522690
Per maggiori info: https://www.associazionesulsentiero.it/2023/10/20/gruppo-di-meditazione-sul-sentiero-dellarmonia-incontri-del-venerdi-sera-a-scandicci-e-ugnano-attivita-2023-2024/
Le posizioni Yoga hanno la capacità di ristabilire la connessione che possiamo aver perso tra corpo, respiro e mente, dimostrando che questa pratica non è solo una “semplice ginnastica”. Insieme accresceremo la consapevolezza di noi stessi, fino a sentirne gli effetti che avremo sulla respirazione e sulla mente. Conduce: Stefano Falcioni, insegnante diplomato di Hatha Yoga
Data e orari: gli incontri si terranno il lunedì e mercoledì di ogni settimana, dalle 19.30 alle 20.30.
Per info e iscrizioni: 3280782292
DOVE: Centro il Melograno, via della Tancia 5, Firenze (località Ugnano)
Si ricorda di venire con il tappetino personale, dei vestiti comodi (maglietta o felpa, pantaloni elastici e calzini)
L’attività è riservata ai soci. Sono gradite donazioni a sostegno di questa e altre attività dell’Associazione Sul Sentiero
Per info e iscrizioni: 3280782292
Impara a gestire le tue potenzialità
e riscopri le connessioni fra corpo, respiro e mente
Conduce: Stefano Falcioni, insegnante diplomato di Hatha Yoga
Data e orari: gli incontri si terranno il lunedì (ore 18,15-19,15 oppure 19,30-20,30) e mercoledì (ore 19,30-20,30) di ogni settimana.
DOVE: Centro il Melograno, via della Tancia 5, Firenze (località Ugnano)
Le posizioni Yoga hanno la capacità di ristabilire la connessione che possiamo aver perso tra corpo, respiro e mente, dimostrando che questa pratica non è solo una “semplice ginnastica”. Insieme accresceremo la consapevolezza di noi stessi, fino a sentirne gli effetti che avremo sulla respirazione e sulla mente.
Leggi tutto “YOGA e MEDITAZIONE”
Mediteremo insieme utilizzando come strumento privilegiato simboli che la natura ci offre come suggerimenti preziosi per nutrire la nostra crescita e il nostro benessere.
Gli incontri di “Meditazione sul simboli della natura” si terranno il primo lunedì di ogni mese (ad aprile il primo martedì) dalle 20,30 per un’ora; dopo un saluto del gruppo, faremo una meditazione (chi vuole dopo questo momento può già disconnettersi) e una breve condivisione.
E’ gradita donazione a sostegno delle attività.
Per maggiore informazioni apri questo link
