I simboli sono importanti catalizzatori di energia psichica; evocano ricordi, emozioni, desideri e molti pensieri e riflessioni. Li possiamo usare come preziosi strumenti di crescita e trasformazione. I simboli che provengono dal mondo della natura (l’albero, la montagna, il fiore, la sorgente, il fiume …) toccano in noi aspetti particolarmente antichi e profondi e meditare su di essi può essere particolarmente utile per sviluppare le nostre qualità e per nutrire il nostro benessere.
Di seguito sono raccolti alcuni file AUDIO di meditazioni che sono state condotte da diversi amici dei nostri gruppi di pratica, durante gli incontri mensili via web dedicati alla “meditazione sui simboli della natura”:
“La stanza per la meditazione” è uno spazio che troviamo nella nostra vita per la pratica meditativa formale. Abbiamo pensato di creare un momento, un incontro mensile, per chi vuole condividere via Webquesto spazio di pratica con gli amici in cammino Sul Sentiero
Di seguito sono raccolti alcuni file AUDIO di meditazioni che sono state condotte “nella stanza per la meditazione” da diversi amici dei nostri gruppi di pratica:
In questa pagina sono raccolte alcune principali tecniche meditative in file audio. Si tratta di meditazioni “essenziali” nel senso che possono sia essere utili come introduzione per chi inizia una percorso di pratica meditativa, sia essere ripetute periodicamente, come fondamentali, per chi desidera portare avanti e mantenere una pratica nel tempo.
Librarsi in volo, si parte, meditazione condivisa da Lina Peritore nella “stanza per la meditazione” a settembre 2020Connessione, meditazione condivisa da Paolo Assandri nella “stanza per la meditazione” a ottobre 2020
Consapevolezza psicosomatica, meditazione condivisa da Erika Agresti nella “stanza per la meditazione” a novembre 2020
Natale di rinascita, meditazione condivisa da Lucia Albanesi nella “stanza per la meditazione” a dicembre 2020Luce tra gli alberi, meditazione condivisa da Donella Bramanti nella “stanza per la meditazione” a gennaio 2021Tra gli alberi fino alla tenda, meditazione condivisa da Rossella Pisoni nella “Stanza per la meditazione” a febbraio 2021Le stanze dei colori, meditazione condivisa da Claudio Urbanucci nella “Stanza per la meditazione” a marzo 2021Cambiamento, meditazione condivisa da Paolo Assandri nella “Stanza per la meditazione” a settembre 2021Fermarsi nella grotta del cuore, meditazione condivisa da Donella Bramanti nella “stanza per la meditazione” a dicembre 2021
Ottobre 2020 Il laghetto delle ninfee – AndreaNovembre 2020 Osservare e lasciar andare, le foglie autunnali – AndreaDicembre 2020 Il chicco di grano – Andrea
