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Conduce Nives Favero, psicopedagogista, psicologa, psicoterapeuta, saggista autrice del libro “Amare senza farsi male”

Molte volte ci troviamo a soffrire per non aver saputo o potuto concretizzare desideri, progetti, scelte che ritenevamo importanti. 

Altre volte ci rendiamo conto di aver molto lottato per realizzare qualcosa per poi scoprire che non era quello il nostro vero obiettivo. In questo seminario esperienziale, con l’aiuto della teoria e delle tecniche psicosintetiche, ci dedicheremo al complicato lavoro di “discriminazione” di ciò che  vogliamo veramente per rendere migliore la nostra vita. Successivamente sceglieremo un obiettivo importante per ognuno di noi e insieme, vedremo i passi per portarlo a compimento.

• sabato 1 ottobre 2022 ore 9,30 – 17,00

Modalità di Svolgimento: Incontri in presenza

Via Newton 90,  Casellina, Scandicci (palestra sede anche del Centro Respiro Yoga).

Destinatari: Chiunque sia interessato al lavoro su se stessi e a percorsi di crescita orientati al benessere.

Per info e Iscrizione:
email: info@associazionesulsentiero.it
cellulare: 335237977  (Elisabetta)

Sono gradite donazioni per sostenere le attività dell’Associazione Sul Sentiero. E’ suggerita una donazione di 60 euro per ciascun seminario o di 300 euro per l’intero ciclo.

Nota bene: per partecipare ai seminari è necessario iscriversi.

“Quando dici ‘Sì’ a qualcuno, ricordati di non dire ‘No’ a te stesso”

Paulo Coelho

Per molti di noi, dire di NO può essere difficile. Le motivazioni possono essere molte: possiamo aver paura del conflitto, di danneggiare le nostre relazioni (professionali o personali), di essere percepiti come egoisti. Oppure semplicemente abbiamo imparato che non siamo autorizzati a dire di NO e che, per essere accettati, dobbiamo sempre essere disponibili.

Dire di NO è però essenziale alla nostra vita e al nostro benessere psico-fisico: aumenta la nostra autostima, il nostro senso di valore, crea i presupposti per relazioni più autentiche e più intime e, soprattutto, ci dà la possibilità di riprenderci il tempo e lo spazio di cui abbiamo bisogno per prenderci cura della nostra salute psicologica e fisica.

La buona notizia è che è possibile imparare a dire di NO. Possiamo imparare a farlo in un modo “ecologico”, che sia rispettoso dei nostri valori, del nostro stile comunicativo e delle altre persone coinvolte. 

Per quanto possa sembrarci un’impresa titanica, è possibile imparare a dire di NO trovando il modo di far dialogare l’Amore (per noi stessi e per gli altri) con la Volontà.

In questo workshop teorico-esperienziale di una giornata, impareremo a dire di NO con gentilezza, compassione e determinazione, usando strumenti e tecniche provenienti dalla Psicosintesi, dalla Comunicazione Non-Violenta, dall’Analisi Transazionale e da numerosi altri approcci terapeutici.

• sabato 4 febbraio 2023 ore 9,30 – 17,00

Dire di NO: rispettare e far rispettare i propri confini per volere e volersi bene

Conduce Paolo Assandri

Modalità di Svolgimento: Incontri in presenza presso il centro yoga via newton 90 casellina scandicci

Destinatari: Chiunque sia interessato al lavoro su se stessi e a percorsi di crescita orientati al benessere.

Per info e Iscrizione:
email: info@associazionesulsentiero.it
cellulare: 335237977  (Elisabetta)

Sono gradite donazioni per sostenere le attività dell’Associazione Sul Sentiero. E’ suggerita una donazione di 60 euro per ciascun seminario o di 300 euro per l’intero ciclo.

Nota bene: per partecipare ai seminari è necessario iscriversi.