Le posizioni Yoga hanno la capacità di ristabilire la connessione che possiamo aver perso tra corpo, respiro e mente, dimostrando che questa pratica non è solo una “semplice ginnastica”. Insieme accresceremo la consapevolezza di noi stessi, fino a sentirne gli effetti che avremo sulla respirazione e sulla mente.
Conduce: Stefano Falcioni, insegnante diplomato di Hatha Yoga
Data e orari: gli incontri si terranno il lunedì (dalle 18,15 alle 19,15 e dalle 19,30 alle 20,30) e mercoledì (dalle 19.30 alle 20.30) di ogni settimana.